7 tips: Så boostar du ditt barns självkänsla!
Är du bra på att stärka ditt barns självkänsla? Det är vanligt att föräldrar fokuserar mer på prestationen (självförtroende) än att bekräfta att barnet duger precis som han eller hon är (självkänsla). Så hur gör man för att bekräfta barnet på bästa sätt? Här är sju tips på hur du som föräldrar kan hjälpa ditt […]
Motivation – så funkar det!
Motivation är A och O för den som vill uppnå sina mål. Men hur kan vi stötta våra barn, elever eller andra i vår omgivning så att de finner just motivation? Vi reder ut vad det beror på och ger 7 bra tips för att öka någons motivation. Varför skippar man läxan? Varför hoppar man […]
Inför nationella provet – så hjälper du ditt barn.
Nationella prov är för många elever de svåraste momenten på terminen och framförallt proven i matematik kan kräva ganska rejäla förberedelser. I denna artikel guidar vi hur du som förälder kan hjälpa ditt barn att förbereda sig på bästa sätt inför nationella provet. Det handlar både om konkreta tips om provet, men också vad som […]
7 tips på brainfood: Så boostar du din hjärna.
Vem vill inte passa på att boosta hjärnan med den bästa energin? Hört talas om brainfood? Här är 7 snabba tips på enkla mat-´knep som gör att du ökar din hjärnkapacitet till max. 1. Betor Forskare vid Wake Forest University har fastställt att naturliga nitrat i betor kan öka blodflödet till hjärnan och förbättrar mental […]
Dags att sluta skjuta upp! 4 tips – så gör du.
Vad är det egentligen som får oss att skjuta upp saker som vi vet att vi ändå måste göra förr eller senare? Varför gör vi det inte bara direkt? Anna Broman Norrby som är psykolog förklarar att det egentligen handlar om en flyktimpuls. – Det finns inbyggt i vår genetik. När något känns jobbigt försöker […]
Ökar konditionsträning dina studieresultat? Läs vad forskarna säger
Träning och motion är ett hett ämne i dagens media och diskussionen leder ofta tankarna till gröna sallader och stenhårda magrutor. Mer sällan hör vi hur den påverkar hjärnan. Och skolidrotten som länge varit ett flitigt diskuterat ämne – vad är egentligen fördelarna? Bli smart av att träna Man har länge sagt att korsord, sudoku, […]
8 bästa pluggtipsen inför nationella provet i matte
Så hjälper du ditt barn mot bättre resultat i skolan! Nationella provet i matematik är för många det tyngsta momentet i både grundskolan och gymnasiet. My Academys studiecoacher är experter på att plugga inför nationella provet och har många beprövade tips och knep för att deras elever verkligen ska kunna göra sitt bästa under proven. […]
Träna minnet – 5 tips för en minnesvärd höst!
Har du också svårt att minnas det du läser? Du är inte ensam. Livet är hektiskt och tyvärr kan det få negativa konsekvenser för minnet. Här är fem knep för att förbättra din förmåga att minnas! 1. Försök lära dig ett nytt språk. Att lära sig ett nytt språk kan hjälpa din hjärna att bearbeta […]
Effektivt och målinriktat plugg – så jobbar en studiecoach
Vi känner nog alla igen oss – högen av läxor växer och de första proven för terminen närmar sig. Hur ska man egentligen prioritera, var ska man börja och vilka mål är rimliga att sikta på? En studiecoach på My Academy arbetar enligt My Academy- metoden™, ett målinriktat arbetssätt som har fokus på resultat, uppföljning […]
Grit – påverka ditt barns ”jävlar anamma”
Så hjälper du ditt barn mot bättre resultat i skolan! En egenskap som nyligen har lyfts fram som extra betydelsefull för inlärningsförmågan är det som på engelska kallas ”grit”. På svenska skulle vi kunna säga driv, kämparanda – eller ”jävlar anamma”. Och det går att stärka den egenskapen hos sitt barn. Begreppet ”grit” myntades av […]